絶対痩せるリバウンドしないダイエット方法

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ゴルフボールで超簡単!高橋ミカ直伝の小顔マッサージ

      2017/02/15

たまーに芸能人の方に会うことがありますが、その時に毎回驚かされるのが顔の小ささです。

本当に小顔です。つい何頭身か目算してしまいます。うらやましい話ですが、小顔だとそれだけでスタイルが抜群に良く見えます。

また芸能人でなく一般の方でも、小顔の人は全身のスタイルが良く見えるものです。とくにシンプルな服装や髪形の時ほど、小顔かそうでないかでスタイルが全然違って見えます。

小顔は骨格の問題?

「小顔になりたいけど骨格の問題だから諦めている」という人もいるかもしれません。

たしかに骨格は変えられないですし、顔の大きさに骨格は大きく影響しています。

でも!

骨格は変えられなくても顔の大きさは変えられます。

小顔になるにはまずむくみを解消しましょう。顔の皮膚の下にあるリンパの詰まりや、不要な水分を含む老廃物をしっかりと流してあげましょう。

それだけで顔の大きさは変わります。

高橋ミカもおススメ!ゴルフボールを使った小顔マッサージ

という訳で今日オススメするのはゴルフボールを使ったカンタンな小顔マッサージです。

これは昔、高橋ミカさんというカリスマエステティシャンの方が推奨していた小顔マッサージです。

単純に言えば、ゴルフボールを顔の上でコロコロするだけなんですが即効性の高い小顔マッサージです。

ゴルフボールの固さと表面のデコボコが皮膚の内部に適度な刺激を与え、詰まったリンパや老廃物を押し流してくれます。

ゴルフボール小顔マッサージのやり方

やり方はシンプルです。

1.まず乳液を首と顔に塗ります。
乳液を塗っておかないと皮膚とゴルフボールの摩擦が強すぎるので、きちんと乳液は塗りましょう。

2.首筋から鎖骨にかけて事前マッサージをします。
顔の老廃物を流すときに、最終的に首筋から鎖骨へと流しますが、その前に首筋から鎖骨にかけてマッサージをしておきましょう。

3.いよいよ顔のマッサージです。
まずはアゴのラインに沿って、アゴからこめかみへとゴルフボールをコロコロします。

4.次は頬骨に沿って、小鼻の脇からこめかみへコロコロします。

5.続いて、ほうれい線に沿って下から上へゴルフボールをコロコロします。ゴルフボールマッサージはほうれい線対策にも効果的です。

6.そしておでこは眉から髪の生え際まで往復させるように、上下にコロコロさせます。眉間からこめかみの方に向かってコロコロします。

7.そして仕上げです。最後はこめかみから首筋を下にスーッと老廃物を流してあげましょう。

ゴルフボール小顔マッサージのポイント

このマッサージは2~3分で終わるカンタンなマッサージです。

やり方は簡単ですが、やり始めた時は少し痛く感じる方もいます。ですが痛いのはリンパが詰まり、老廃物がたまっているのが原因のケースが多いです。

あまり強くやりすぎるのは良くないですが、慣れてくれば痛さも感じなくなります。その分、余計な老廃物がなくなってきた、とも言えます。

また、事前に乳液を塗っておくのは怠らないようにしましょう。乳液を塗ることで、ゴルフボールと皮膚の摩擦を抑え、皮膚への刺激をやわらげてくれます。

小顔ゴルフボールマッサージの効果

1日2~3分でも続けていれば、顔のむくみが取れてかなり顔の大きさが変わってきます。しかも即効性があるのが嬉しいところです。

また、ゴルフボールマッサージを続ければ顔の血行が良くなり化粧ノリが良くなります。

もちろんリフトアップ効果やアンチエイジング効果、ほうれい線の改善にも効果があります。

骨格を変えることはできなくても小顔になれる方法はあります。

 - 小顔になる方法